A través de las palabras: Juego de Cartas para la Comunicación en Pareja

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Este juegos de cartas tiene por propósito presentar y fortalecer las habilidades que permitan mejorar la comunicación en pareja y así lograr una experiencia de empatía, comprensión y respeto muto para lograr una escucha activa permanente, especialmente si se proyecta una relación de largo plazo. Para lograrlo, se entregarán los siguientes contenidos para aprender a través de las cartas:

Módulo 1: Fundamentos de la Comunicación en Pareja

En este tema, podrá conocer y aplicar los conceptos básicos de la comunicación efectiva en una relación de pareja. Se abordan temas como la importancia de la escucha activa, la empatía, la asertividad y la comprensión mutua. También se presentan los mitos comunes sobre la comunicación en pareja y cómo superarlos.

Módulo 2: Barreras y Desafíos en la Comunicación

Este contenido permite identificar y superar las barreras que pueden interferir en la comunicación en una relación. Se abordan temas como las expectativas no realistas, la falta de claridad en la expresión de sentimientos, el conflicto y la forma de manejarlo de manera constructiva. Los participantes podrán conocer y aplicar estrategias para comunicarse de manera efectiva incluso en situaciones difíciles.

Módulo 3: Estilos de Comunicación

En este módulo se exploran los diferentes estilos de comunicación que las personas pueden tener y cómo estos estilos interactúan en una relación de pareja. Se analizarían estilos como el pasivo, el agresivo, el pasivo-agresivo y el asertivo. Los participantes reflexionarán sobre sus propios estilos y aprenderán a adaptarlos para lograr una comunicación más saludable.

Módulo 4: Comunicación Emocional

La comunicación de las emociones es fundamental en una relación. En este módulo, se abordaría cómo expresar emociones de manera honesta y respetuosa, así como la importancia de entender y validar las emociones del compañero.

Se proporcionan herramientas para comunicar necesidades emocionales y manejar las emociones intensas de manera constructiva.

Módulo 5: Fortalecimiento de la Comunicación en Pareja a Largo Plazo.

En este último contenido, se presenta cómo mantener y fortalecer la comunicación en pareja a lo largo del tiempo. Se enseñan estrategias para la resolución continua de problemas, la negociación de diferencias y la creación de un entorno de comunicación abierto y sano. También se abordan temas como el mantenimiento de la intimidad y la conexión emocional a medida que avanza la relación.

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